手放す

2015/12/04 2016/02/24

これの続きです。

嫌われるのが気になるのは自信がなかったり、
愛情を受け取っていないということ。

一番身近な親というものに愛情をもらえていないと当然褒めや認めもありません。

それがないと自信も育たないし、愛情という安心をうけとっていないと親に嫌われていると感じるものです。

だからせめて友人や異性には嫌われないように、愛情をもらいたいと思い、相手に合わせてしまうのです。

愛情をもらいたいと思い、相手に好かれることをやっても実際にはその願望とは真逆の結果になることがよくあります。

つまりは相手にとって「都合のいい人」になってしまうということ。

ACならそれは親との関係ですでに経験しているはずです。

いくら親に笑顔でいてほしかったり褒めてほしいからと親が喜びそうなことをしても、何の反応もないどころか怒られたり、それ以上のレベルを求められる。

そういうあまりよくない経験をしているはずなのに友人や異性にもそういう接し方しかできない。

それは好かれるような行動をするということしか知らないから。

ほかのやり方を知らないし、新しい人との接し方を探すのは怖いから。

でもまた同じことになるのもわかってるはずなんですけどねぇ

だから新しい自分なりの人との接し方を一緒に考えていきませんか？

もうそろそろ嫌われているかも？ストレスを手放しませんか？